Principe

Programme d’entraînement qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.

Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.   

9 Pers45’’’’’min

PRINCIPE

Programme d’entraînement qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.

Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.   

9 Pers45min

BÉNÉFICES

  • Brûle les graisses.
  • Augmente la force fonctionnelle.
  • Réduit le risque de blessures.
  • Renforcement musculaire de tout le corps.
  • Travail efficace du centre du corps.
  • Travail varié (force, coordination, cardio, agilité,…).

2855, Route du Nord 82000

MONTAUBAN Direction Cahors

Du lundi au vendredi 9:30 - 21:00

Samedi 9:30 - 15:00

orizonfitness@gmail.com

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