CYCLING

PRINCIPE

Entraînement de vélo indoor connecté pour dépenser un maximum de calories au rythme de la musique. Ces cours sont accessibles et faciles à appréhender quelque soit votre niveau.

POLAR CLUB

CE QUI NE SE MESURE PAS, NE S’AMÉLIORE PAS

Chez Orizon nous sommes connectés à la performance et au bien être. Nous mettons les nouvelles technologies au service de votre réussite.S’entraîner à la fréquence cardiaque est un moyen sûr de contrôler l’intensité désirée et d’accompagner chacun en toute sécurité, dans son parcours sportif : perte de poids, amélioration des performances, ou bien tout simplement entretien de la forme physique.

Pour votre suivi cardiaque, des émetteurs Polar sont disponibles au club.

2 CONCEPT DE COURS

CYCLING RACE

Session d’Indoor cycling inspirée du cyclisme. Nous pédalons en groupe sur différents parcours prédéfinis par nos coachs. Chacun trouve sa place dans le groupe, peu importe son niveau. L’instructeur est présent pour vous guider, vous coacher, vous motiver mais c’est vous qui dosez votre effort.

14 Pers45min

CYCLING SPRINT

Le programme collectif d’entraînement à haute intensité (HIIT). Nous alternons des efforts intenses (+85% FC Max) avec des phases de récupération. Nous utilisons les efforts de sprint (vitesse max), de puissance et de force pour “choquer” l’organisme. Ce programme est un challenge physique et mental qui apporte d’excellents résultats très rapidement.

14 Pers30min

BÉNÉFICES

  • Brûle les graisses.
  • Améliore votre capacité cardio-vasculaire.
  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses.
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse.
  • Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 45 minutes.
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme.

Principe

Entraînement de vélo indoor connecté pour dépenser un maximum de calories au rythme de la musique. Ces cours sont accessibles et faciles à appréhender quelque soit votre niveau.

14 Pers45min
14 Pers30min
14 Pers45min

2855, Route du Nord 82000

MONTAUBAN Direction Cahors

Du lundi au vendredi 9:30 - 21:00

Samedi 9:30 - 15:00

orizonfitness@gmail.com

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